एक्यूपंक्चर फॉर एंक्वायटी डिसऑर्डर

नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको एक्युपंक्चर डिसऑर्डर के बारे में बताने जा रहा हूँ|आप सभी के लिए एक बड़ी जानकारी साझा करने जा रहे हैं, जिसका नाम है … Acupuncture for Anxiety Disorder

चिंता एक मनोरोग विकार है जिसकी विशेषता अत्यधिक चिंता, अफवाह, बेचैनी, भविष्य की अनिश्चितताओं के बारे में डर और वास्तविक या काल्पनिक कारकों से उत्पन्न होने वाली आशंका है। 18 से अधिक लगभग 40 मिलियन अमेरिकी ऐसी अभिव्यक्तियों से पीड़ित हैं। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है और उपचार की आवश्यकता होती है। विकार को फ़ोबिक विकार, आतंक विकार और सामान्यीकृत चिंता विकार में विभाजित किया गया है। चार लक्षण हैं जो व्यक्ति अनुभव कर सकते हैं: शारीरिक तनाव, सामाजिक चिंता, शारीरिक लक्षण और मानसिक आशंका।

एक्यूपंक्चर एक पारंपरिक चीनी दवा है जिसमें शरीर के कुछ क्षेत्रों में सुइयों को सम्मिलित किया जाता है। शोध बताते हैं कि चिंता विकार के लिए एक्यूपंक्चर फायदेमंद हो सकता है। विधि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करने और शांति को बढ़ाने में मदद करती है। एक्यूपंक्चर द्वारा बढ़े हुए रक्तचाप और तेजी से हृदय गति जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

Care Tips: एक्युपंक्चर डिसऑर्डर kaise chutkara paye

पारंपरिक चीनी दवा शान यू सी के एक विकार के रूप में सामान्यीकृत चिंता को संदर्भित करती है जो आंतरिक अंगों की खराबी का कारण बनती है। ज़ंग ऑर्गन्स भावनाओं से जुड़े हैं और वंशानुगत, आहार, पर्यावरणीय कारकों और जीवन शैली से प्रभावित हो सकते हैं। अत्यधिक मानसिक कार्य और चिंता तिल्ली विकारों की अभिव्यक्तियाँ हैं। अनिद्रा, निराशा, अवसाद, मानसिक बेचैनी और जीवन शक्ति की कमी और हृदय रोग के लक्षण। प्रभावित गुर्दे व्यक्ति को असुरक्षित, अलग-थलग और भयभीत महसूस कर सकते हैं।

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माना जाता है कि हृदय शेन भावना को संग्रहीत करता है जो परेशान होने पर चिंता पैदा कर सकता है। अन्य अंगों में भी गड़बड़ी के लक्षण होते हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, यकृत के ठहराव के कारण मांसपेशियों में तनाव, थकान, सांवली जीभ, भूख कम लगना, चिड़चिड़ापन और बेचैनी होती है। बार-बार पेशाब आना, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, ठंडे हाथ और पैर, कमजोर नाड़ी और एक पीली जीभ गुर्दे की कमी का संकेत देती है। फेफड़ों की समस्याओं के कारण तेजी से बदलते मूड, थकान, सांस की तकलीफ, गले में तकलीफ, बोलने में तकलीफ और उदासी होती है।

2007 के एक शोध की समीक्षा बताती है कि चिंता के लिए एक्यूपंक्चर फायदेमंद है, हालांकि लेखक कहते हैं कि किसी भी निष्कर्ष को निकालने से पहले अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है। 12 नैदानिक ​​परीक्षणों का विश्लेषण करने के बाद कुछ सीमाओं के बावजूद, पूर्व सर्जरी चिंता के लिए एक्यूपंक्चर के उपयोग का समर्थन करने के लिए पाया गया था। दर्दनाक दंत काम की आवश्यकता वाले 67 लोगों पर 2007 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि चिंता के लिए एक्यूपंक्चर का मानक दवा के समान प्रभाव पड़ता है।

अनुभवजन्य साक्ष्य की कमी के कारण, पारंपरिक एक्यूपंक्चर दवा और चिकित्सीय दृष्टिकोण जैसे सामान्य चिंता उपचार का विकल्प नहीं दे सकता है। लक्षणों को नियंत्रण में रखने के लिए जीवनशैली में बदलाव की भी आवश्यकता होती है जैसे पर्याप्त नींद लेना, कॉफी से परहेज करना और नियमित रूप से व्यायाम करना। एक चिकित्सक द्वारा सुझाए गए उपचार कार्यक्रम में एक्यूपंक्चर को एक पूरक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

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